De mauvaises habitudes de sommeil ou un mode de vie comme se coucher à une heure différente chaque soir, une activité physique insuffisante, la prise de médicaments, l’alcool, le tabagisme ou la consommation excessive de caféine entre autres peuvent empêcher de s’endormir et de bien se reposer.
Parmi les conséquences d’un repos insuffisant, il y a la sensation de fatigue, s’endormir pendant la journée, ne pas se sentir reposé au réveil, se réveiller plusieurs fois pendant la nuit. Cela peut gêner également la réalisation d’activités quotidiennes en raison de la fatigue ou de la difficulté à se concentrer.
Une autre cause d’insomnie est l’effet du décalage horaire : c’est un trouble du sommeil qui survient lorsque l’horloge biologique de l’organisme ne correspond pas à l’heure locale. Il est fréquent lors de voyages dans des fuseaux horaires différents.
Inductina est un complément alimentaire qui aide à s’endormir et à favoriser le repos.
Les extraits standardisés de valériane, de houblon et de passiflore favorisent la fonction des neurotransmetteurs qui sont responsables du sommeil et permettent de calmer l’activité nerveuse en aidant à induire le sommeil et améliorer sa qualité.
Les extraits standardisés de Melissa officinalis favorisent la relaxation et aide l’endormissement.
La mélatonine est une hormone de notre corps qui se libère exclusivement la nuit, synchronise les rythmes circadiens et améliore le début, la durée et la qualité du sommeil.
La différence de ces extraits par rapport aux médicaments qui induisent le sommeil est que les extraits de valériane, houblon, passiflore et mélisse favorisent le sommeil de manière naturelle sans aucun effet indésirable.
INGRÉDIENTS PAR GÉLULE :
Extraits nébulisés standardisés de :
Valériane (Valeriana officinalis L.) 125 mg
Houblon (Humulus lupulus L.) 125 mg
Passiflore (Passiflora incarnata L.) 75 mg
Mélisse (Melissa officinalis L.) 75 mg
Mélatonine 1 mg
Agent de charge (cellulose microcristalline), antiagglomérant (stéarate de magnésium) et gélule (gélatine végétale).
MODE D’EMPLOI : prendre 1 gélule par jour de préférence avant de se coucher.
DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE : 1 gélule.
